シミを薄くする食事ってあるの？成分から効果的な食材を紹介 2017年2月11日2021年1月13日 健康一番シミ、食事 シミ対策というと、美白化粧品やサプリメントの利用を思い浮かべるかもしれませんが、食事でのケアも大切です。 食事は毎日行うので、体に大きな影響を与えます。 内側からもケアをすれば、さらに高い美白 …